耳つぼダイエット:栄養や体の事など指導していただき勉強になりました
2年弱で約10kgの体重増で、服も殆んど着れなくなって困っていました。
“何とかしなければ!!”と思いつつもどうしようもない食欲を自力では抑えれず、思い余って耳つぼダイエットにチャレンジする事にしました。
心配していた食欲もさほどの苦労もなく過ごせましたし、色々栄養のことや体の事なども指導していただき勉強になりました。
そして自分の生活習慣がいかにメチャクチャだったのか!?という事に気付かされて本当に良かった!!と思います。
それと週2回、先生に励まされたり、褒めてもらったり、注意していただいたりがあったのも続けられた要因だと思います。
いくら頑張っても痩せなかった方へ
写真提供:日本痩身医学協会
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