耳つぼ・メディセル：激的に変化したのは体調です
耳つぼ+メディセル（2月～）53才 女性
何気なく知り合いに聞き、行ってみて始めた耳つぼとメディセルですが、激的に変化したのは体調です。
3～4年前くらいから、動悸、息切れ、ホットフラッシュなどいわゆる更年期症状があり、日常の生活も苦痛でしたが、病院では、異常なしと言われ、日々活動的に過ごすことが出来ませんでした。
これを始めてから、排泄が良くなり、上手に汗をかけるようになったと同時に体にこもるあつさがなくなりました。
又、水を多く摂る事や食事の内容など、栄養指導をきちんとして頂くことにより、生活習慣を見直す事が出来てよかったと思います。
「ダイエット」と名が付くと制限しなければならない・・・という印象ですが、実際は日々の少しの意識で体は変わる事を実感しています。
現在も食事と少しの運動を心掛けながら、良い体調を保っていきたいと思っています。
何才になっても体は変わると思っています。
ありがとうございます。
いくら頑張っても痩せなかった方へ
写真提供：日本痩身医学協会
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